Nach §20 SGB V zugelassen
Vegane Ernährung Online Kurs
In unserem Online Präventionskurs Vegane Ernährung lernst Du, wie Du Dich vegan ernähren kannst und dabei Deinen Körper dennoch mit allen Nährstoffen versorgst.
Vegane Ernährung bedeutet nicht, verzichten zu müssen
Du möchtest wissen, wie die vegane Ernährung funktioniert?
Du ernährst Dich bereits vegan und möchtest Dein Wissen ausbauen?
Du möchtest Dich vegan ernähren und benötigst Starthilfe?
Die vegane Ernährung – ein Lebensstil, der eine Bereicherung für unsere Gesundheit und unsere Umwelt darstellt. Wenn wir uns für eine vegane Lebensweise entscheiden, dann öffnen sich Türen zu einem unglaublichen Potenzial für unsere Gesundheit.
Entdecke die Vielfalt des pflanzlichen Genusses! Dieser Kurs hilft Dir, Deine Ernährungsgewohnheiten auf eine gesunde, nachhaltige und mitfühlende Art und Weise umzustellen.
In den kommenden 8 Wochen lernst Du in jedem Modul die Welt der veganen Ernährung besser zu verstehen.
Starte jetzt Deinen Weg in ein gesundes und nachhaltiges Leben.
Online Kurs
Vegane Ernährung
-
Erstattung bis zu 100 %
Deine Krankenkasse übernimmt die Kursgebühren -
Komplett Online
Starte direkt nach der Anmeldung -
Spannende Kurseinheiten
Aus der Praxis für die Praxis -
180 Tage Zugang
Keine festen Zeiten - volle Flexibilität -
Kursgebühren
99,00 € (wird von der Krankenkasse erstattet)
Alle Angaben sind gründlich recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Bei Fragen zur Erstattung wende Dich gerne direkt an Deine Krankenkasse.
Lerne Deinen Kursleiter kennen
Hi, ich bin Maik.
Lerne Deinen Kursleiter kennen
Hi, ich bin Maik.
Ich bin Sportwissenschaftler, Gesundheitsmanager und Ernährungsberater. Ich freue mich schon darauf, Dich auf Deinem Weg hin zu einer darmfreundlichen Ernährung begleiten zu dürfen.
Solltest Du während Deines Online Präventionskurses inhaltliche Fragen haben, kannst Du unser Team aus Fachleuten über das Kontaktformular jederzeit erreichen.
Dir hat der Kurs bei Maik gefallen?
Dann haben wir eine gute Nachricht.
Gemeinsam mit Maik kannst Du noch in viele weitere, spannende Themenfelder eintauchen:
Was erwartet Dich im Kurs
"Vegane Ernährung"?
Hier hast Du eine kurze Übersicht über die verschiedenen Kurseinheiten.
Damit siehst Du auf einen Blick, was als nächstes in Deinem Kurs passiert und worauf Du Dich freuen kannst.
Die Einheiten sind so aufbereitet, dass Du ohne Vorkenntnisse mit jedem Kurs starten kannst.
Sie bestehen aus einem Mix aus theoretischen Inhalten zum jeweiligen Thema, Praxisübungen und Selbstreflexionsaufgaben. So kannst Du die Theorie direkt in der Praxis anwenden. Uns ist es wichtig, dass Du mit einem ganz klaren Mehrwert aus jeder Einheit kommst und die Inhalte für Dich nutzen kannst.
Einheit 1
Einführung in die vegane Ernährung / Mangel- und Fehlernährung
In dieser Einheit erfährst Du spannende Zahlen, Daten und Fakten über die vegane Ernährung. Zudem schauen wir, wie Du auch mit einer veganen Ernährung einer Mangel- und Fehlernährung vorbeugen kannst.
Einheit 2
Kohlenhydrate / Blutzuckerspiegel
Kohlenhydrate sind wichtig, damit wir Energie bekommen. Wir zeigen Dir, wie Kohlenhydrate im Körper wirken und welche veganen Alternativen Du zu Dir nehmen kannst.
Einheit 3
Proteine / Fette
Proteine und Fette sind wichtig. Daher schauen wir, welche Funktionen Proteine und Fette haben und wie Du Deinen Einkaufszettel füllen kannst.
Einheit 4
Mikronährstoffe / Vitamine
Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, laufen Gefahr, einen Vitaminmangel zu haben. In welchen veganen Produkten welche Vitamine stecken, erfährst Du in dieser Einheit.
Einheit 5
Gerichte / Rezepte
Heute wird es praktisch. Wir stellen Dir tolle vegane Rezepte vor, mit denen Du Dein Frühstück, Dein Mittagessen und Dein Abendessen vollwertig gestalten kannst.
Einheit 6
Vegane Flüssigkeitszufuhr / Sport
Du wirst überrascht sein, in wie vielen Getränken tierische Produkte enthalten sind. Zudem hat die vegane Ernährungsweise auch Auswirkungen auf unser Bewegungsverhalten.
Einheit 7
Einkaufsverhalten / Lagerung & Zubereitung
Wie lagere ich Lebensmittel und wie bereite ich diese zu, ohne dass wichtige Nährstoffe verloren gehen? Was beeinflusst eigentlich mein Einkaufsverhalten? Das schauen wir uns heute an.
Einheit 8
Ernährungspsychologie / Zusammenfassung
Warum esse ich eigentlich, was ich esse? Eine spannende Frage, mit der sich die Ernährungspsychologie befasst. Wir helfen Dir, neue Rituale in den Alltag zu integrieren.
Ganz einfach!
- Du wählst den für Dich passenden Kurs und gelangst über den Button „Jetzt Kurs buchen“ auf die Anmeldeseite.
- Hier gibst Du Deine Daten ein und legst Deine Zugangsdaten für den Mitgliederbereich fest.
- Anschließend absolvierst Du die Einheiten nacheinander und erhältst am Ende der 8. Einheit eine Teilnahmebescheinigung zum Download in Deinem Mitgliederbereich.
- Diese reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und erhältst den Bonus auf Dein Konto gutgeschrieben.
Wenn Du im Vorfeld mit Deiner Krankenkasse über die Bezuschussung sprechen möchtest, gib einfach die folgenden Daten an. So können unsere Online Kurse schnell in der Datenbank der Krankenkassen gefunden werden:
Vegane Ernährung
Kurs-ID: KU-ER-18CBKM
Zertifikat: Klicke hier zum Download
